Váš úsměv dokáže rozzářit každou místnost. S tak nakažlivým úsměvem, jako je ten váš, by byla škoda ho před světem skrývat.
Proto mohou být žluté zuby vaším největším nepřítelem. Pokud máte neustále zavřená ústa ze strachu, že odhalíte své nepříliš zářivě bílé zuby, možná je na čase změnit návyky, které vám ničí chrup.
Nejprve pro vás něco málo z biologie: Sklovina je vnější vrstva vašich zubů a její zbarvení je obvykle zářivě bílé. Vrstva těsně pod ní, nazývaná dentin, začíná vykukovat, když se sklovinná vrstva eroduje a ztenčuje. A hádejte, jakou barvu má dentin? Ano, žlutá.
Naštěstí existuje několik změn, které můžete provést ve své každodenní rutině, abyste udrželi sklovinu silnou a zabránili tomu, aby se otravný, nažloutlý dentin projevil. Zde je popis toho, co možná děláte špatně, kvůli čemu vaše zuby žloutnou.
Používáte příliš mnoho ústní vodyh
Sliny obsahují kombinaci minerálů, enzymů a sloučenin kyslíku, které udržují pH rovnováhu v ústech neutrální. To je důležité, protože bez slin jsou ústa příliš kyselá a může dojít k opotřebení skloviny. Sliny také zbavují zuby bakterií a zabraňují ulpívání skvrn na vrstvě skloviny. Z nějakého důvodu je však mnoho komerčních ústních vod vyrobeno tak, aby byly velmi kyselé, a při častém používání mohou ničit zubní sklovinu, kterou se vaše sliny snaží chránit.
Jídlo obsahující kyselé potraviny
Stejně jako kyselé ústní vody mohou ztenčovat zubní sklovinu, mohou ji ztenčovat i kyseliny, které konzumujete prostřednictvím stravy. Mezi tyto potraviny patří citrusové plody a šťávy, rajčata, ananas, ocet, sycené nápoje, některé sportovní nápoje a salátové dresinky na bázi octa. Tyto položky není třeba zcela vyřadit, ale je dobré po jejich konzumaci usrknout trochu vody nebo si vyčistit zuby.
Pití příliš velkého množství kávy
Každodenní popíjení několika káv vystavuje sklovinu vašich zubů trvalému nebezpečí zabarvení. Pokud nejsou opláchnuty nebo vyčištěny kartáčkem, mohou se skvrny od kávy usazovat na zubní sklovině a způsobovat žloutnutí. Rychlejší pití kávy, nebo dokonce přes brčko, může zkrátit dobu, po kterou káva stačí na obarvení zubů.
Kouření
Chemické látky obsažené v cigaretách a jiných formách tabáku zabarvují zuby tím, že ulpívají na sklovině. Čím déle kouříte, tím je zabarvení viditelnější.
Dodržování špatné ústní hygieny
Slabé čištění zubů kartáčkem a zubní nití umožňuje hromadění plaku na zubní sklovině. Bohužel, rostoucí bakterie mohou způsobit, že vaše zuby budou vypadat povážlivě žlutě, zejména s přibývajícím časem.
Příliš silné čištění zubů
Ale je tu i odvrácená strana: I když je nezbytné čistit si zuby pravidelně, vyvíjení většího tlaku a zvyšování rychlosti může být pro zdraví zubů škodlivé. Tento problém se ještě zhoršuje, pokud vaše zubní pasta obsahuje drsné a škodlivé složky. Pokud si zuby čistíte příliš tvrdě nebo příliš často, může dojít k opotřebení tenké vrstvy skloviny a obnažení žluté vrstvy dentinu.
Zdroje: womenworking.com, Unsplash
