Jsou umělé potravinářské přídatné látky škodlivé pro vaše zdraví?
Umělé potravinářské přídatné látky mohou být kontroverzní, ale nejsou tak strašidelné, jak by se mohlo zdát.
Jak se přírodně vypořádat s úzkostmi?
Mnoho lidí trpí chronickým stresem a úzkostmi. Musí čelit symptomům jako je nervozita, rozrušení, napětí, zrychlený puls, bolest na hrudi. Ve skutečnosti je úzkost jedním z nejčastějších problémů duševního zdraví.
Kofein: Je dobrý nebo špatný pro zdraví?
Miliardy lidí se každý den spoléhají na kofein, když se probudí nebo projde noční směnou nebo odpoledním propadem. Ve skutečnosti je tento přírodní stimulant jednou z nejčastěji používaných ingrediencí na světě. O kofeinu se často mluví kvůli jeho negativním účinkům na spánek a úzkost.
7 vědecky podložených zdravotních přínosů kokosové vody
V posledních letech se kokosová voda stala docela trendovým nápojem. Kromě toho, že je kokosová voda přirozeně sladká a hydratační, je nabitá několika důležitými živinami, včetně minerálů, kterých mnoho lidí nemá dostatek. Zde je 7 přínosů kokosové vody pro zdraví.
10 esenciálních olejů, které mohou pomoci mastné pleti
Jak byste popsala svou pleť? Málokterý člověk by řekl, že jeho pleť je normální. Většina obličejů je buď suchá, mastná, citlivá, nebo je to kombinace těchto tří vlastností.
Pomůže nám detoxikace ke zdraví a štíhlé linii?
O detoxikaci těla slyšel snad každý. Internet je plný různých detoxikačních kúr, které nám slibují pevné zdraví a hodně energie. Detoxikace těla má také pomoci zhubnout těm, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kil. Umí skutečně detoxikace nastartovat hubnutí?
10 Nízkokalorických alkoholických nápojů, podle odborníků na výživu
Je více než pochopitelné chtít si na konci dlouhého dne dát drink. Ale i když se není za co stydět, je snadné zapomenout na ty tekuté kalorie, které usrkáváte.
13 Způsobů, jak si zvýšit energii bez pomoci kofeinu
13 způsobů, jak získat více energie, abyste mohli trénovat, cítit se produktivnější a využívat každý den maximum. A není k tomu nutný kofein.
Zařaďme více chlorofylu do jídelníčku
Čím dál tím více lidí začíná užívat chlorofylové kapky pro jejich antioxidační a blahodárné účinky na zdraví. Jsou ale kapky nutné? Nepostačí nám jíst jen zelenou zeleninu? Ukážeme si výhody a nevýhody chlorofylu, a proč bychom ho měli jíst více.
Užitečné rady, které vám pomohou získat dokonale bezchybnou pleť
Může být těžké najít dokonalou péči o pleť, která by vyhovovala vašim specifickým potřebám. Některé mimořádně užitečné rady vám však pomohou získat bezchybnou pleť.