Proč narcisté chtějí to, co chtějí, a to rychle
Pokud znáte někoho, koho považujete za vysoce narcistického, jste si nepochybně vědomi jeho rozčilujících vlastností.
Zdravé obědy, které si vaše rodina užije!
Snažíte se jíst zdravěji, ale nedaří se vám přesvědčit celou rodinu? Pokud ano, nejste sami.
7 Snadných způsobů, jak se motivovat ke cvičení
Je normální, že nemáte dostatek motivace cvičit, ale nedostatek motivace vám nepomůže dosáhnout vašich cvičebních cílů. Každá cesta začíná prvním krokem a váš první krok začíná u motivace. Zde je 7 tipů, jak se správně namotivovat.
Co se stane když začnete pravidelně plavat?
Možná jste slyšeli, že odborníci doporučují, aby dospělí měli týdně 150 minut mírné aktivity nebo 75 minut intenzivní aktivity. Plavání je vynikající způsob, k tomu, aby bylo celé tělo a kardiovaskulární systém zapojen maximálně.
Bolí to tak dobře: Věda vysvětluje, proč někteří lidé nacházejí potěšení v bolesti.
Pojem jin a jang v čínské filozofii popisuje, jak se některé zdánlivě protikladné síly mohou často doplňovat nebo dokonce propojovat. Taková je povaha bolesti a potěšení: dva protichůdné, ale někdy podivně se sbližující pocity.
Péče o staršího příbuzného v domácnosti: Začínáme
Asistované bydlení je obvykle počátečním krokem v plánu trvalé péče o seniora. Přestože jsou k dispozici zařízení pečovatelských domů, domácí péče je vynikajícím způsobem, jak ušetřit peníze a udržet pohodlí vašeho blízkého.
Zdravotní trendy, které je třeba vyzkoušet v roce 2022
Každý rok se objevují nové produkty a služby, které nás mají udržet zdravé. Tato řešení mají různou podobu, od aplikací až po doplňky stravy, a představují významný posun v pohledu na celkové zdraví a pohodu.
Jak splnit novoroční předsevzetí: Vydání o fitness
Začátek dalšího roku u mnoha lidí vyvolává postoj "nový rok, nové já" a zvyšuje tak motivaci ke stanovení nových cílů. Přestože jsou novoroční předsevzetí notoricky známá klišé, mohou být ideálním začátkem trvalé změny životního stylu.