Fermentace je proces, který zahrnuje bakterie a kvasinky štěpící cukry a pomáhá zvyšovat počet prospěšných bakterií nebo probiotik, které se nacházejí ve vašem střevě. Probiotika jsou spojována s řadou zdravotních výhod, včetně zlepšeného trávení, lepší imunity a dokonce i většího úbytku hmotnosti.
Pokud to lékař doporučí, existují způsoby, jak bezpečně zhubnout. Pro nejúčinnější dlouhodobou správu hmotnosti se doporučuje stálý úbytek hmotnosti 0,5 až 1 kg týdně.
Pokud to lékař doporučí, existují způsoby, jak bezpečně zhubnout. Pro nejúčinnější dlouhodobou správu hmotnosti se doporučuje stálý úbytek hmotnosti 0,5 až 1 kg týdně.
Prostřednictvím své velmi dlouhé a komplikované cesty, abych se dostala na kloub tomu, jak zabránit nadýmání a našla potraviny, díky nimž se budu cítit LEPŠÍ! Je vážně tak šílené, kolik toho je v našem těle spojeno se střevem. Myslím, že proto to odborníci nazývají druhým mozkem, hm?
Pokud chcete posílit svou imunitu a zdraví, mělo by vás zajímá, jak pomoci tělu bojovat s nemocemi a i když se posílení imunity snadněji řekne, než udělá, několik dietních a životních stylů může posílit přirozenou obranyschopnost vašeho těla.
Mnoho lidí věří, že za zdravé stravování musíte utratit spoustu peněz. To však nemusí platit. Naopak, peníze utracené za ne tak zdravé rychlé občerstvení, polotovary a občerstvení se mohou velmi rychle nahromadit a postupem času se stane toto stravování velmi nákladným.
Triglyceridy jsou druh tuku, který se nachází ve vaší krvi. Poté, co jíte, vaše tělo přemění nepotřebné kalorie na triglyceridy a uloží je do vašich tukových buněk, které budou později použity pro energii.
Každý chce mít rychlý metabolismus. S přibývajícím věkem se však naše sny o rychlém metabolismu mohou stát hůře dosažitelnými.