Chcete zdravé oči? Co byste měli vědět po čtyřicítce
Pokud je vám 40 nebo více let, možná jste si položili tuto otázku, proč nemůžete najednou přečíst něco, co jste ještě dříve bez problémů zvládali. V tomto článku zjistíte, kde může být problém.
9 Překvapivých přínosů vitamínu D
Vitamín D může mít silné účinky na několik systémů v těle.
Jaké vitamíny jsou pro tělo důležité a kde je můžeme najít?
Vitamín je nezbytná sloučenina organických molekul, kterou nelze syntetizovat v těle, ale je nutné získat ji stravou, kterou člověk přijímá. Existují dva hlavní typy vitamínů ; vitamíny rozpustné v tucích ( vitamíny A, D, E a K ) a vitamíny rozpustné ve vodě ( vitamíny B a C ).
Tělesné signály, že se mu nelíbíte
Někdy mluví činy hlasitěji než slova, a protože se musíte mít vždy na pozoru před lháři, je dobré vědět, že se můžete spolehnout na zrak.
