Přerušovaný půst jako prostředek k hubnutí?
Slyšeli jste v poslední době o přerušovaném půstu jako cestě ke štíhlé postavě? V posledních letech je velmi populární. V dnešním článku se jak vlastně funguje a jakými způsoby jej lze provádět.
Měli byste vyzkoušet přerušovaný půst?
Pokud se snažíte zhubnout, zkoušeli jste přerušovaný půst? Několik bestsellerů vychvaluje strategie půstu, které umožňují "zhubnout bez námahy", "superrychle odbourávat tuk", "resetovat metabolismus" atd.