Nejlepší fitness vybavení na cestování

Možná patříte mezi ty, co hodně cestují. Ano, v dnešní době je to s cestováním náročné, ale situace se začíná zlepšovat, takže nezoufejte. Je jedno, jestli máte v plánu cestovat do zahraničí nebo poznávat krásy Česka. Neříkám, že by jste nutně museli cvičit na dovolené, to vůbec. Dovolená je odpočinek, který si určitě zasloužíte a musíte si ho dopřát. Ale možná patříte do druhé skupiny, té cvičící. Spousta lidí pracovně cestuje a nebo chce cvičit i na dovolené, protože cvičení jednoduše miluje. Pokud patříte do této skupiny, pokračujte ve čtení.

Pokud cestujete u nás všude nenarazíte na fitko, pokud v zahraničí stejně tak. Někdy fitka nejsou, jindy jsou moc drahé. Jak si poradit v takovém případě? Toto je několik tipů vybavení, které jsou vhodné i na cestování.

1. Švihadlo

Švihadlo máme doma asi všichni, jednoduše řečeno, je to skvělá pomůcka při cvičení. Švihadlo snadno sbalíte do kufru a při cvičení se díky němu pořádně zapotíte. Navíc existuje spousta cviků se švihadlem, které jsme se učili už jako děti. Třeba skákání snožmo, na jedné noze nebo třeba koník. Cviků je víc než dost, jen si vybrat.

2. Odporová guma

Odporová guma je také skvělý pomocník při cestování. Odporovou gumu lze zakoupit v různých barevných variantách s různým odporem. A co víc, v kufru vám nezabere skoro nic. Tato fitness pomůcka je vhodná na trénink spodní části těla.

3. Expandér s madlem

Expandér s madlem je další fitness vybavení na cesty. Expandér je skvělý na trénink horní části těla, když si ho s sebou vezmete s odporovou gumou, skvěle si zacvičíte. Opět existuje v mnoho oporových variantách, jen si vybrat.

4. Lahev na vodu

Toto není úplně cvičební vybavení, ale určitě ho máte všichni doma. Píšu o obyčejné lahvi na vodu, kterou můžete použít jako činku. Je vhodná na trénink horní i spodní části těla.

Toto jsou čtyři tipy vybavení, vhodné nejen na cestování. Pokud nechcete nic z těchto věcí z nějakého důvodu kupovat, cvičte pouze s vlastním tělem. Cvičení s vlastním tělem je skvělé a určitě se při tom i zapotíte.

Zdroje: travelstrong.net, unsplash.com