Může špatný vztah s majitelem zničit spánek psa?

Psychologům se podařilo prokázat, že mezi nejdůležitější faktory naší duševní pohody patří naše sociální vztahy, konkrétně to, zda jsme si vytvořili bezpečné a láskyplné vazby s jinými osobami. Mezi nejzřetelnější z nich patří citové vazby mezi matkou a dítětem nebo mezi milostnými partnery. Nedostatek smysluplných sociálních vazeb může ovlivnit mnoho aspektů chování, včetně kvality našeho spánku. Výzkum ukázal, že děti, které nemají pozitivní vazbu k rodiči, nespí tak dobře jako ty, které ji mají. Podobně ženy, které spí bez stálého partnera, mají horší kvalitu spánku ve srovnání s vdanými ženami, které spí se svým partnerem.

Podle vědců z katedry etologie na Eötvös Loránd University v Maďarsku může mít charakter a hloubka vazby mezi psem a jeho majitelem podobný vliv na psí spánkový režim. V této nedávné studii se tým výzkumníků pod vedením Cecílie Carreiro zabýval vzorci spánku psů, aby zjistil, zda jsou ovlivněny kvalitou vazby, kterou má pes ke svému majiteli.

Měření vazby mezi psem a majitelem

Měření kvality vazby mezi psem a jeho majitelem bylo provedeno pomocí varianty takzvaného testu podivných situací. Jedná se o postup, který v 70. letech 20. století vymyslela Mary Ainsworthová za účelem pozorování emočních reakcí a vztahů vazby mezi dětmi a jejich pečovateli (obvykle rodiči). Situace zahrnuje malou, relativně pustou místnost s několika židlemi. Existuje pevně stanovený scénář událostí, kdy je dítě na začátku přivedeno do místnosti svým pečovatelem. Krátce poté do místnosti vstoupí cizí osoba a snaží se s dítětem komunikovat. Po chvíli pečovatel odejde. Po určitém časovém intervalu cizí osoba odejde z testovacího prostoru (a dítě zůstane v místnosti samo). Po nějaké době se ošetřovatel vrátí. Interakce jsou natáčeny na video a hodnoceny a jsou zaznamenávány reakce dítěte na to, že je na neznámém místě s neznámými lidmi nebo samo.

obecně bylo pozorováno, že v takových potenciálně stresujících interakcích normálně dobře navázané dítě považuje svého pečovatele za "bezpečné útočiště" a zdá se, že získává jistotu a bezpečí tím, že má svého pečovatele nablízku. S pečovatelem nablízku jsou tyto bezpečně citově vázané děti mnohem ochotnější prozkoumávat místnost a hrát si s hračkami rozesetými po podlaze. Stejný druh reakcí byl pozorován i u psů, u kterých byla použita varianta tohoto testu.

Analýza videozáznamů z tohoto testu ukazuje, že jak u psů, tak u dětí existuje velká variabilita v hloubce jejich připoutání. Některé děti (a psi) čerpají velkou útěchu a podporu z přítomnosti pečovatele (nebo majitele) a jeho těsné blízkosti, zatímco jiné ne. To lze měřit pomocí různých ukazatelů, včetně toho, jak těsně se dítě nebo pes vznáší kolem svého opatrovníka, zda se zdá být ve stresu, když jeho opatrovník odchází, jak moc se zdržuje u dveří, kterými jeho opatrovník odešel, atd. V této studii bylo chování psů číselně kódováno a proměněno ve skóre měřící sílu vazby mezi 42 psy a jejich majiteli.

Zaznamenávání kvality psího spánku

Jako měřítko kvality spánku tito výzkumníci zaznamenávali EEG (elektrické variace mozkových vln) pomocí elektrod připevněných k hlavě psa. Ty byly relativně neinvazivní a nezdálo se, že by psy obtěžovaly. Pes a jeho majitel pak dostali možnost společně si zdřímnout ve spánkové laboratoři. Stejně jako u testu podivných situací se předpokládá, že spánek na neznámém místě zahrnuje mírnou formu stresu. EEG bylo zaznamenáváno po dobu jedné až tří hodin, zatímco pes (a pravděpodobně i majitel) spal.

Normální spánek lidí i psů probíhá ve čtyřech základních fázích. V první fázi se objevují vlny alfa (elektrické oscilace kolem 8 až 12 cyklů za sekundu), které jsou obvykle považovány za ospalost nebo lehký spánek. V každé další fázi se spánek prohlubuje a mozkové vlny se zvětšují a zpomalují. Během jakkoli dlouhé doby spánku se jedinec cyklicky přesouvá z hlubokého spánku do lehčího spánku, přičemž právě v této nejlehčí fázi spánku se objevují sny (spánek REM) a v nejhlubší fázi (spánek NREM) je spánek nejvíce uvolňující a regenerační. Kvalitu spánku lze měřit různými ukazateli, včetně fragmentace spánku nebo, jako v této studii, podílu spánku, který se nachází ve fázích hlubokého spánku. Čím větší část spánkového cyklu je strávena v hlubokém spánku, tím je spánek kvalitnější. Je důležité si uvědomit, že spánek hraje důležitou roli v mnoha psychologických procesech, jako je učení, tvorba paměti, zpracování emocí, a dokonce i v nervovém vývoji. Když člověk (nebo pes) spí, je důležité, aby spal "dobře", což znamená, že by měl více času strávit v klidových fázích hlubokého spánku.

Jak citové pouto s majitelem ovlivňuje spánek psa

Zjištěné údaje jasně ukázaly významný vztah mezi tím, jak silnou vazbu má pes na svého majitele, a celkovou kvalitou jeho spánku. Lépe připoutaní psi trávili více času hlubokým spánkem. Méně připoutaní psi trávili v hlubokém spánku méně času, zřejmě defenzivně volili lehčí fáze spánku, aby se mohli rychle probudit v případě, že by se nečekaně objevila nějaká hrozba. V tiskové zprávě Carreiro vysvětlil: "První spánek na novém místě může být stresující. Tyto výsledky však naznačují, že pravděpodobně díky tomu, že majitel těchto psů poskytuje svému psovi bezpečnější prostředí, může se uvolnit a dobře si zdřímnout."

Připomíná mi to vtip Woodyho Allena o biblické pasáži, ve které říká: "I lev si lehne s beránkem - ale beránek se moc nevyspí." Nicméně tyto údaje naznačují, že v případě psů to vypadá, že se jim bude spát lépe, protože jim jejich majitel poskytuje bezpečné zázemí a oni se cítí chráněni a v bezpečí před případnými skutečnými nebo vysněnými lvy.