Jennifer Aniston o životě s nespavostí a spánkových hackách, které pomáhají
Jennifer Anistonová říká, že po letech života s nespavostí jí rozhovor s lékařem pomohl nastoupit správnou cestu ke zlepšení kvality spánku.
2 Porce ovoce denně mohou snížit riziko cukrovky 2. typu
Vědci tvrdí, že můžete snížit riziko cukrovky typu 2 tím, že budete jíst dvě porce ovoce denně. Říká se, že lidé, kteří jedí ovoce, mohou snížit hladinu glukózy v krvi, aniž by produkovali tolik inzulínu. Poznamenali, že ovocná šťáva nepřináší tolik výhod jako konzumace celého ovoce.
Odborník odhalil každodenní návyky, které mohou vést k rakovině mozku
Rakovina mozku může postihnout kohokoli bez ohledu na věk, rasu nebo pohlaví. Podle Americké asociace pro mozkové nádory se odhaduje, že jen v letošním roce bude primární nádor mozku diagnostikován u více než 84 000 Američanů. Některé každodenní návyky jsou však spíše nepřímou příčinou vzniku rakoviny mozku.
Na botox jste pravděpodobně příliš mladí, tady je návod, co dělat místo něj
Většina lidí nemá ráda mastnou pleť a dala by přednost normálnímu typu pleti, ale věděli jste, že mastná pleť je jednou z nejlepších obranných látek proti stárnutí? Platí to zejména v případě, že je vám kolem 20 a 30 let.
