Pravda o cukru, jaký má na nás vliv?
Víte, že cukr je 8x více návykový než kokain? Když se zamyslíte nad tím jaká je závislost na kokainu a vynásobíte to 8, zjistíte, že cukr je jedna z nejhorších "drog".
Proč ženy potřebují zvedat závaží?
Ženy potřebují zvedat činky z mnoha důvodů, ale bohužel většina žen přeskočí posilovnu a vynaloží veškeré úsilí na kardio.
.jpg)
3 Způsoby, jak se zbavit tuku v oblasti břicha?
Abdominální obezita je termín, který se vztahuje na jedince, kteří mají v břišní oblasti nepřiměřené množství tuku ve srovnání s jinými částmi těla. Tito jedinci jsou často abnormálně větší mezi hrudníkem a pánví.
Běžné problémy, kterým čelí mnoho běžců
Na tomto světě není nic, co miluji víc, než raní běh. Když jsem byl na střední škole, chodil jsem takto běhat až do posledního ročníku.
Cvičení pro začátečníky: Pár tipů do začátku!
Sezóna bikin je hned za rohem. Je čas se dostat do formy! Pokud však nejste zvyklí cvičit, může být začátek těžký boj. Možná dokonce nemáte tušení, co děláte. Tyto tipy vám snad pomohou.