Chcete mít dostatečný příjem bílkovin, ale nechcete si kupovat předražené proteinové suplementy? V dnešním článku si představíme potraviny bohaté na bílkoviny, které se dají běžně sehnat v supermarketech za přijatelné ceny.
Sezóna bikin je hned za rohem. Je čas se dostat do formy! Pokud však nejste zvyklí cvičit, může být začátek těžký boj. Možná dokonce nemáte tušení, co děláte. Tyto tipy vám snad pomohou.
Tapioka je škrob extrahovaný z kořene manioku. Skládá se z téměř čistých sacharidů a obsahuje velmi málo bílkovin, vlákniny nebo jiných živin a v poslední době se stala populární jako bezlepková alternativa k pšenici a jiným zrnům. O tom je však spousta polemik.
Peníze vládnou světu. Jeden jich má moc, jiný zase málo. Záleží však jen a jen na Vás, jak se svými financemi naložíte a zda dokážete opravdu ušetřit. A navíc to může mít pozitivní vliv na Vaše zdraví. Nevěříte?
Venku je pořád ještě krásně, tak co dnes zkusit opustit zajeté koleje a nejít do tělocvičny? Určitě vás teď nechci odrazovat od vašeho pravidelného tréninku v posilovně, ale pojďme se podívat na možnosti, které tu jsou. A zadarmo! Pojďte cvičit ven!
Většina lidí nemá ráda mastnou pleť a dala by přednost normálnímu typu pleti, ale věděli jste, že mastná pleť je jednou z nejlepších obranných látek proti stárnutí? Platí to zejména v případě, že je vám kolem 20 a 30 let.
