Dětství má velký vliv na to, jakým dospělým člověkem se stane. Výchova plná traumatických zážitků může mít často dlouhodobé negativní následky. Existuje však mnoho lidí, kteří přesto najdou způsob, jak tato protivenství překonat. Některé z nejsilnějších a nejúspěšnějších žen mohou pocházet z problematického dětství a vědecký výzkum vysvětluje, jak je možné tyto problémy překonat.
Trvalé následky traumatu z dětství
Odborníci na zdraví dětí často hovoří o nepříznivých zkušenostech z dětství, včetně zneužívání, svědectví extrémního násilí nebo přežití přírodní katastrofy. Dětství mohou ztížit i další události, jako je šikana ve škole, úmrtí člena rodiny nebo rozvod rodičů. Děti vnímají svět jinak než dospělí a mohou prožívat úzkost z věcí, které se dospělým nemusí zdát tak děsivé, říká Kate Eshlemanová, PsyD. Mezi faktory, které mohou přispívat k přetrvávajícím následkům traumatu, patří věk, ve kterém jedinec poprvé zažije stres, závažnost traumatu a doba trvání traumatické události, vysvětluje Eshlemanová.
Fyzické a emocionální reakce mohou způsobit přetrvávající následky problematického dětství. "Tělo reaguje na emocionální stres podobně jako na fyzický stres," říká Eshleman. Podle Clevelandské kliniky zjistili vědci u dětí, které prožily emocionální trauma, vysokou hladinu proteinu zvaného S100B, k čemuž obvykle dochází po fyzických úrazech hlavy. "Někdy může výrazný stres nebo trauma vést k poruchám duševního zdraví, jako je úzkost a deprese," říká Eshleman. Dospělí, kteří tyto psychické problémy neléčí, mohou mít zvýšené riziko onemocnění, častěji se rozhodují nezdravě a mají větší šanci, že si vytvoří nezdravé mechanismy zvládání, jako je pití nebo kouření.
Překonání problematického dětství
Zpočátku může být velmi obtížné překonat trauma, které bylo prožito před lety, ale je to způsob, jak zabránit dalším fyzickým a emocionálním bojům v životě. Podle doktora Davida Sacka může trvat nějakou dobu, než si člověk pomalu uvědomí zdroj své bolesti, aby mohl zahájit proces léčení. Vysvětluje, že ti, kteří užívají drogy nebo alkohol, aby se vypořádali s bolestí způsobenou traumatem z dětství, se mohou natolik soustředit na řešení své závislosti, že tento zdroj nikdy neobjeví.
Poškození může být i biologické. Ve studii Brownovy univerzity z roku 2012 bylo zjištěno, že trauma z dětství, jako je zneužívání nebo ztráta rodiče, mění naprogramování genů, které regulují stres, a zvyšuje riziko vzniku problémů, jako jsou úzkost a deprese. Emoce mohou být také uzavřené, což může ztížit budování zdravých vztahů s ostatními.
Uzdravení může být pro každého jiné, ale vyhledání pomoci od druhých, například terapie, může být užitečným způsobem, jak se vypořádat s traumatem z dětství. Vědci a terapeuti začínají chápat, že i tyto negativní zážitky mohou mít drobné světlé stránky, říká Sack. Mohou zvýšit odolnost a učinit člověka silnějším.
Známé silné ženy, které měly problematické dětství
Oprah Winfrey je jednou z nejúspěšnějších žen současnosti, ale musela překonat těžkou výchovu. Bylo jí pouhých devět let, když ji začal sexuálně zneužívat její starší bratranec. Byla také tvrdě bita a obtěžována dalšími příbuznými a aby se s tím vyrovnala, uchýlila se k návykovým látkám. Dokázala však vše překonat, což vedlo k tomu, že se z ní stala silná žena, kterou mnozí obdivují.
Christina Aguilera prozradila i své těžké dětství. V rozhovoru pro E! News uvedla, že se zpěvem vybíjela, protože se cítila bezmocná vůči svému násilnickému otci. I když její zpěv začal kvůli těžkým chvílím v dětství, pomohl jí najít lásku ke zpěvu a přivedl ji k úspěchu.
Zdroje: womenworking.com, Unsplash.com