"Lidé potřebují důvěřovat," vysvětluje doktor Steven Stosny, "nedůvěra je naopak plná úzkosti a odporu. Žádná samota není osamělejší než nedůvěra."
Důvěra je vždycky riziko a nic nebolí víc, než když vás někdo, koho máte rádi, zklame. Zdravotníci uvádějí, že nejčastějšími formami zrady jsou škodlivé vyzrazení důvěrných informací, neloajalita, nevěra a nečestnost. Podle Výzkum a terapie chování "Mohou být traumatizující a způsobit značné utrpení."
Vztahy mohou být složité, ale v závislosti na tom, co se stalo, nemusí mít zrada vždy za následek konec vztahu. Někdy může stát za pokus obnovit důvěru, která byla kdysi sdílená. I když to může vyžadovat čas a úsilí, jsou lidé, kteří do vašeho života patří, navzdory chybám, které byly na cestě udělány.
Tady je pět známek toho, že důvěru lze zachránit a stojí za to se o její obnovení pokusit:
Incident byl chybou, nikoli odrazem charakteru dotyčného člověka
Každý dělá chyby, to je prostě fakt života! Pokud vás milovaná osoba zklame, věnujte čas zhodnocení, zda chybný čin reprezentoval celého člověka - jeho skutečné vnitřní já, nebo zda to, co se stalo, bylo odpustitelné uklouznutí.
Komunikace se od té doby zlepšila
Když je výsledkem to, že se komunikace mezi oběma stranami zintenzivnila, může to signalizovat, že událost byla zkušeností růstu a vztah nyní může být tou nejlepší verzí sebe sama.
Poučení se podařilo získat
Pokud od doby, kdy byla důvěra poprvé narušena, došlo k pokroku, může být mnohem snazší (a mnohem více se vyplatí) pokusit se s tímto člověkem pokračovat.
Osoba přebírá plnou odpovědnost za minulost
Jestliže se osoba, která porušila vaši důvěru, příliš brání svým činům, mějte se na pozoru, že by nemusela mít problém se svým minulým chováním. AKA, pokud se rozhodnete odpustit, pravděpodobně vás opět zklame.
Jste si jisti svým vlastním úsudkem
Znáte sebe i situaci lépe než kdokoli jiný. Pokud skutečně věříte, že je tato osoba schopna změny, důvěřujte svému vlastnímu úsudku.
Na to, co se stalo, možná nezapomenete, ale bolest spojená se vzpomínkami se časem zmenší. Důvěru nelze obnovit přes noc, ale existuje způsob, jak se posunout vpřed a vyjít z ní silnější než kdykoli předtím.
Zdroje:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/living-forward/201609/how-rebuild-trust-someone-who-hurt-you
https://www.everydayhealth.com/emotional-health/how-rebuild-trust-after-betrayal/
https://www.psychologytoday.com/us/blog/anger-in-the-age-entitlement/201401/trust-and-betrayal
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0005796709002848
Zdroje: womenworking.com, Unsplash.com