Lidé, kteří dělají těchto 5 věcí, mohou být toxičtí

Existuje rčení, že jsme průměrem pěti lidí, se kterými trávíme nejvíce času. Jedním ze způsobů, jak získat v životě více čehokoli (štěstí, peněz, pocitu klidu a pohody), je obklopit se lidmi, kteří danou věc, po níž toužíte, již mají, a vyhýbat se lidem, kteří vás sráží. Zde je pět typů toxického chování, kterým je třeba se za každou cenu vyhnout. Jedná se o názor pisatele, podívejte se, zda vám zní pravdivě.

Zneužívání a kritika
Pokud vás někdo ve vašem životě fyzicky, psychicky nebo emocionálně zneužívá, je důležité se od něj distancovat. Postarejte se o sebe tím, že se budete vyhýbat těm, kteří vám ubližují. Kritika je v každém vztahu neuvěřitelně škodlivá. Pokud se vám dostává více odsudků než uznání, je třeba něco změnit.

Píchači energie
Je ve vašem životě někdo, kdo vás neustále stahuje dolů nebo vyčerpává? Není to žádná raketová věda; pokud trávíte hodně času s někým, kdo vás sráží, budete se cítit hůř. Řešení je poměrně jednoduché. Trávit s takovou osobou méně času.

Pohrdání
Odborník na vztahy Dr. John Gottman prokázal, že pohrdání je jedním z hlavních prediktorů nezdravých vztahů. Pokud se k vám někdo chová odmítavě, koulí na vás očima nebo se k vám chová s pohrdáním, není to v pořádku.

"Bublinky"
Před mnoha lety jsem byl nadšený z jedné příležitosti v mém podnikání. Zavolal jsem mamince a ta mi hned položila několik skeptických otázek (z dobře míněného místa). Když jsem zavěsil telefon, cítil jsem se sklíčeně. Stěžoval jsem si svému mentorovi, že se mi to s mámou stále opakuje. Můj mentor mi řekl: "Vanesso, proč když máš dobré zprávy ohledně svého podnikání, je tvá máma první, komu voláš, když víš, že s tebou ty dobré zprávy neoslaví? Proč jí voláš jako první?"

Bylo to pro mě velké "aha". Uvědomila jsem si, že mohu mít s mámou dobrý vztah a že ona nemusí být první osobou, které volám, když mám pozitivní zprávy ohledně svého podnikání. Teď volám přítelkyni, která ze mě srší nadšením a která dokáže mé dobré zprávy oslavit tak, že mě ještě víc nadchnou!

Také
Máte v životě někoho, kdo vás neustále potřebuje, ale nic vám na oplátku nedává? Je na čase si uvědomit, jací jsou ve vašem životě "braní". Pokud vás někdo neustále žádá o laskavost, aniž by ji opětoval, pokud to není vaše velmi malé dítě, je na čase nastavit pevnější hranice.

Obsah vychází z poznatků z různých zdrojů a vyjadřuje názory pisatele.