Čemu se raději vyhnout, pokud nejste očkování?

Zatímco se mutace delta stále šíří po celé zemi, u neočkovaných osob je riziko onemocnění zvýšené.

Pokud jste se nenechali očkovat proti COVID-19, může vám pobyt v uzavřených prostorách pomoci udržet se v bezpečí.

Očkování, nošení roušky, dodržování rozestupů a co největší zapojení do venkovních aktivit může pomoci snížit vaše riziko onemocnění.

Jak neočkovaní lidé můžou snížit riziko onemocnění

Pokud nejste očkováni, vyhýbejte se davům lidí. Zejména se vyhněte místům, jako jsou bary, restaurace, kina, koncerty a sportovní akce, která se nacházejí v oblastech s nízkou celkovou proočkovaností.

"Vždy, když se shromažďuje více lidí, existuje větší riziko vystavení se viru od ostatních neočkovaných osob, a dokonce i od velmi malého procenta očkovaných osob, které by mohly virus předat dál," říká Dr. Robert Amler.

Měli byste být na pozoru, dokud se nenecháte očkovat nebo se nenakazíte virem, přičemž druhá možnost je samozřejmě nebezpečnější. I nadále je však dobré se chránit.

"Existuje mnoho rozporuplných informací. Všichni bychom se měli snažit zmírnit tlak z televize a internetu a sami se pokusit povzbuzovat své přátele a blízké, aby se nechali co nejdříve očkovat. Očkování zatím nejvíce přispělo ke zmírnění pandemie a stále je to nejlepší řešení," říká Amler.

Místa, kterým se vyhnout

Pokud nejste očkováni, Amler doporučuje, abyste nosili roušku, drželi si odstup od lidí a co nejdříve opustili veřejné a přeplněné prostory.

Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) obecně uvádí, že je méně pravděpodobné, že budete vystaveni koronaviru, když:

• se budete držet venkovních aktivit
• se budete držet ve vzdálenosti alespoň 2 metry od ostatních osob
• omezíte dobu, kterou trávíte v blízkosti lidí, s nimiž nežijete

Než se vydáte ven, doporučuje se zvážit následující otázky:

• Šíří se COVID-19 ve vaší komunitě?
• Budete mít možný blízký kontakt s někým, kdo je nemocný nebo kdo nenosí masku (může být bez příznaků)?
• Máte vyšší pravděpodobnost závažného onemocnění (cítíte se slabí, všimli jste si pokles své imunity)?
• Dáváte během dne pozor na dodržování doporučení, abyste snížili možnost nákazy koronavirem?

Bary a restaurace

Není nad společné setkání s přáteli a rodinou u výtečného jídla nápojů, bar však není nejlepší místo. Smyslem návštěvy baru či restaurace je dopřát si něco chutného, což je s rouškou na obličeji velmi nepříjemné.

Bary bývají také přeplněné, což ztěžuje udržení si odstupu. S největší pravděpodobností jsou plné lidí, které neznáte, což vás činí zranitelnými. Nemůžete vždy ovlivnit chování jiných lidí a jejich dodržování bezpečnostních opatření.

CDC doporučuje jako alternativu k návštěvě restaurace následující:

• vezměte si jídlo u stánku
• nechte si jídlo dovézt
• jezte venku, kde jsou stoly od sebe vzdáleny alespoň 2 metry

Kina, koncertní sály a kostely

Zábava je skvělým odreagováním se od práce a často přináší radost. Bohoslužby naopak mohou být tím, co vás drží při životě v těžkých časech.

Před účastí na podobných událostech zjistěte, kolik lidí se bude účastnit, jak dlouho bude akce nebo bohoslužba trvat a jak bude realizované dodržování rozestupů a nošení ochranných pomůcek.

Pokud se rozhodnete, že je situace příliš riziková, zvažte následující alternativy:

• letní kino
• venkovní koncert
• sledování koncertů a dalších událostí online

Také bohoslužby provedené online nebo venkovní shromáždění s menšími skupinami lidí, kteří se fyzicky distancují a nosí masky, jsou bezpečnější alternativou než shromáždění uvnitř.

Zdroje: https://www.healthline.com/health-news/where-youre-most-at-risk-from-covid-19-if-youre-unvaccinated#Places-to-avoid-if-youre-unvaccinated; https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/outdoor-activities.html; Freepik.com