Když naše každodenní starosti proniknou do našeho drahocenného prostoru, můžeme se snadno cítit zahlceni a velmi osamělí. Musíme však mít na paměti, že ostatní ženy se neustále potýkají s podobnými problémy, a utěšovat se vědomím, že jsme "v tom všichni společně" (znělka High School Musical).
Proto vám přinášíme 6 věcí, o kterých mnoho žen denně přemýšlí.
Jsem asertivní nebo hrubý? V době, kdy ženy konečně začínají zastávat více rozhodovacích pozic ve všech odvětvích, by měla být oslavována naše schopnost být asertivní a dotáhnout projekt do konce. Nicméně převzít roli "šéfa" (v jakékoli oblasti života) může být někdy trochu nepříjemné. Může být těžké rozpoznat, zda naše slova vybočují na stranu ublížení, nebo ne.
Pokud vás to trápí, promyslete si, co přesně a jak je třeba udělat. Napište si seznam a vyškrtněte všechny zbytečnosti. Předejte tuto zprávu tomu, kdo ji potřebuje slyšet.
Budu mít dostatek času na vlastní schůzky? Najít si čas na péči o sebe, když jsme zaneprázdněni prací, péčí o potřeby rodiny a možná i vedlejším podnikáním, se může zdát směšné. Nicméně, jak už jsme jistě všichni slyšeli, může být nemožné věnovat se druhým, když pracujete s prázdnou.
Péče o sebe je důležitá nejen pro vaše zdraví, ale také pro zdraví ostatních, kteří jsou na vás závislí.
Mám křičet na chlápka, který mě na ulici oslovil? Je znepokojující, že k tomuto odpornému pouličnímu obtěžování stále dochází a že se stále musíme starat o to, jak na něj reagujeme. Budeme vypadat jako blázni, když budeme křičet zpátky? Budeme vypadat jako slaboši, když to neuděláme?
Podle odbornice na sebeobranu Gabrielle Rubinové byste neměli dělat ani jedno. Místo toho věnujte kočičímu obtěžovateli poloviční úsměv, jako by chtěl říct: "Cítím se kvůli tobě tak špatně a jsem z tebe znechucený." Pak vytáhněte telefon a falešně zavolejte kamarádovi.
Sleduje mě někdo? Jednou z nejděsivějších obav všech žen, zejména když jdou v noci samy domů, je, že je někdo sleduje - nebo ještě hůře, že jim chce ublížit.
To je bohužel realita našeho současného světa. Je důležité, abyste se při pobytu o samotě venku cítili co nejbezpečněji, ať už s sebou nosíte pepřový sprej, nebo si během chůze telefonujete.
Jak mám na tento kompliment reagovat? Přijímání komplimentů může být nepříjemné. Všichni jsme byli naučeni, že je důležité být skromný, a přijímat něčí pochvalu může být jako veřejně deklarovat svou vlastní velikost.
Pokud však někdo nepřijme jeho laskavá slova o nás, může to pro něj znamenat odmítnutí. Nemluvě o tom, že není nic špatného na tom přijmout poplácání po zádech, když je zasloužené.
Musím na tuto akci jít? Když si zvykneme pomáhat druhým a starat se o jejich potřeby víc než o své vlastní, můžeme se často cítit povinni zúčastnit se každé narozeninové oslavy, večeře, předávání cen a neformálního posezení na světě.
Měli bychom však mít na paměti, že nadměrné vyčerpání nás jen vyčerpává a v konečném důsledku nás činí méně dostupnými nejen pro ostatní, ale i pro nás samotné. Je v pořádku, když občas vynecháte nějaký ten večírek, i když jste si řekli, že na něj přijdete.
Nebuďte lakomí a nezvykněte si rušit schůzky na poslední chvíli, ale také se nebojte občas říct "ne", když víte, že potřebujete pauzu.
Zdroje: womenworking.com, Unsplash.com