Ať už jste právě ukončili roční vztah s nyní již bývalým přítelem, nebo trpíte následky manželství, které se nedalo udržet, jedno je jisté - máte zlomené srdce. Obvykle nikdy nejste tak zranitelní, a když jste konečně zariskovali, zranilo vás to. Zní vám to povědomě? Nejste v tom sami. A i když se vám může zdát, že se váš život kolem vás vedle zlomeného srdce hroutí, není tomu tak, ale existují i jiné způsoby, jak se může začít měnit.
Vaši blízcí se vám mohou odcizit
Bohužel je pro vaši rodinu a přátele těžké pochopit, čím přesně procházíte, pokud to nezažívají na vlastní kůži (i když se v minulosti se zlomeným srdcem potýkali). City a láska, které jste sdíleli se svým partnerem, byly výjimečné a zůstaly jen mezi vámi dvěma. Je normální, že se cítíte tak, jak se cítíte. Uvědomte si však, že tyto pocity mohou naopak odrazovat ostatní lidi od toho, aby s vámi trávili čas. I když jim na vás záleží a chtějí vám být nablízku, je těžké být v blízkosti někoho, kdo je v depresi. Mohou udělat jen tolik, aby vám v této těžké chvíli pomohli; vaše statečná síla a pozitivní přístup vám nakonec umožní posunout se dál.
Váš elán a motivace mohou prudce poklesnout
Pokud jste do svého partnera investovali hodně času a péče, mohl hrát významnou roli v tom, že dal vašemu životu smysl. Nyní, když je mimo váš dosah, vám věci, které děláte, mohou začít připadat zbytečné nebo nestojí za další úsilí. Možná se budete cítit méně nakloněni šetřit stejnou částku peněz, kterou jste šetřili každý týden, protože už nebude třeba okamžitě kupovat dům nebo plánovat svatbu. Víte, že dal vašemu životu strukturu, takže se nyní cítíte méně motivováni dělat v podstatě cokoli. Dokážete se s tím ztotožnit?"
Vaše tělo se může změnit
Můžete buď přibrat na váze (protože se přejídáte podle svých pocitů), nebo zhubnout (z nedostatku chuti pořádně jíst). Vaše hormony štěstí jsou nyní nahrazeny stresovými hormony (kortizolem a adrenalinem) a podrážděním kůže. Mimo jiné můžete pociťovat pokles libida. Když vám pukne srdce, trpí i zbytek vašeho těla.
Vaše emoce budou na nejvyšší úrovni
Lidé si mohou uvědomit, že vaše citlivost na věci je nyní vyhrocená. Věci, které dříve vzbuzovaly vaše city, ve vás nyní vyvolávají dvojí reakci. Možná se budete zlobit tam, kde jste dříve byli jen naštvaní, rozpláčete se při zvuku společného smíchu párů a věci, které vás dříve vzrušovaly, vám budou lhostejné. Ale nejste neřízená střela, máte zlomené srdce.
Může utrpět vaše kariéra
Život se ještě nedávno zdál skvělý. Měli jste milujícího partnera, stálou a naplňující práci, krásný domov... Co by se mohlo pokazit? Teď, když je jedna z těchto věcí pryč, je těžké dát do své práce opět to nejlepší. Zdá se vám, že opakovaně děláte chyby, odevzdáváte úkoly po termínu nebo jen tak plníte úkoly. Je těžké se soustředit nebo být nadšený ze své práce, když jediné, na co myslíte, je co by mohlo být.
Zdroje: womenworking.com, Unsplash.com