Stres se k vám může kdykoli přikrást a obvykle stačí málo, abychom se cítili úzkostně. Stres může přijít z mnoha důvodů, včetně pracovních, vztahových problémů nebo prostě jen pocitu, že nemáte během dne dost času na to, abyste stihli všechno, co potřebujete.
Existuje však dobrá zpráva - hladinu stresu můžete snížit vymalováním stěn v interiéru určitými barvami, které snižují stres. Níže se podíváme na některé z nejlepších antistresových barev, které vám pomohou vybrat ty správné barvy pro váš domov.
Jak pomáhá výběr správných barev malby zmírnit stres?
Možná si toho ani nevšimnete, ale vaše mysl i tělo reagují na vnímání barev v každodenním životě. Jasnější barvy mají tendenci stimulovat váš mozek a dodávat vám energii. Díky tomu se můžete cítit i trochu úzkostně.
Při malování stěn uvnitř vašeho domova byste měli přemýšlet o tom, jak se chcete cítit, když jste v dané místnosti. Pokud se chcete cítit uvolněně a bez stresu, měli byste zvážit určité barvy. Níže se podíváme na nejlepší barvy, které snižují stres a které můžete zvolit pro svůj domov.
Barvy snižující stres
Modrá
Barvy, které se hodí k barvení interiéru: modrá.Modrá je klasická barva, která bývá pro interiérový design poměrně oblíbená. Existuje dobrý důvod, proč je modrá tak oblíbená - je to uklidňující barva a může vám pomoci udržet klid. Je to ideální barva do ložnice, protože vám může pomoci lépe usnout. Pokud jde o odstíny, vybírejte raději jemné, neutrální odstíny než jasné barvy, které mohou být příliš stimulující.
Fialová
.Základní barvou fialové je modrá, takže dává smysl, že se jedná o poměrně uklidňující barvu. Jemná fialová barva nebo barva s lila tóny může pomoci navodit vnitřní klid a rovnováhu. Když si vybíráte odstín fialové, zvolte nějakou jemnou barvu bez přílišného zastoupení černé.
Růžová
Ačkoli růžovou barvu nemusíte okamžitě považovat za uklidňující barvu, protože existuje mnoho zářivých odstínů, ve skutečnosti existuje mnoho jemných pastelových růžových barev, které mohou do místnosti vnést prvky klidu a míru. Při výběru správného odstínu jemné růžové si vyberte něco, co je světlé a pastelové barvy, protože jasnější odstíny mohou mít za následek, že se budete cítit příliš stimulovaní.
Zelená
Zelená je velmi uklidňující barva. To dává dokonalý smysl, protože zelená je nejčastěji spojována s venkovním prostředím a přírodou. Když se chcete cítit uvolněně, často se setkáte se zelenou. Například když si chcete odpočinout na zahradě, jít si odpočinout na procházku do parku nebo když chcete prozkoumat přírodu, uvidíte mnoho odstínů zelené. Jakýkoli odstín zelené barvy vám pomůže cítit se klidně, ale světlejší odstíny vám obvykle pomohou cítit se chladněji než světlejší odstíny.
Tan
Při pomyšlení na odstíny uvolňující stres vás možná obvykle nenapadne odstín tan. Opálení je však skvělá neutrální barva, která může být skvělým základem pro zvýraznění řady dalších barev. V opálených odstínech je cítit hřejivost, která může připomínat světlo svíček, takže je velmi uvolňující.
Bílá
Bílá může být komplikovaná, protože jemné rozdíly v odstínu bílé mohou u lidí, kteří se na ni dívají, vyvolat různé reakce. Pokud zvolíte příliš matný odstín bílé, může to ve vás vyvolat pocit sklíčenosti. Na druhou stranu, pokud zvolíte příliš světlý odstín bílé, může to působit příliš klinicky a může to vyvolat určitý stres. Pokud chcete dosáhnout odstínu bílé barvy, který vás zbaví stresu, volte teplé, krémové varianty.
Žlutá
.Zářivě žluté barvy jsou velmi stimulující a mohou ve vaší mysli způsobit určitý chaos. Pokud se však rozhodnete pro velmi světlou, pastelovou žlutou barvu, může působit velmi uklidňujícím dojmem. Pokud najdete ten správný odstín žluté, může ve vás zanechat pocit, jako byste se koupali v teplých slunečních paprscích. Nic není tak uvolňující jako pocit, že se vyhříváte na teplém slunci.
Zdroje: artofhealthyliving.com, Unsplash.com