Které mléko je nejlepší pro planetu?
Zajímalo vás někdy zda užíváním rostlinných mlék opravdu pomáháte planetě? Možná to není, tak jak jste si mysleli...
Zajímalo vás někdy zda užíváním rostlinných mlék opravdu pomáháte planetě? Možná to není, tak jak jste si mysleli...
Ve světě výživy a fitness existuje několik mýtů týkajících se sacharidů a jejich vlivu na naše zdraví. Většina lidí věří, že sacharidy jsou „zlo“ - důvod, proč přibývají na váze. Jedním z největších mýtů je, že sacharidy snězené večer se ukládají do tuků. Tomu ale tak zdaleka není.
Dobrá péče o vaše tělo vám poskytne nejen dobře vypadající vzhled, ale také vás udrží v kondici a zdravé. Dávejte si pozor na to, co jíte. Implementujte zdravý životní styl tak, že se budete řídit těmito tipy na hubnutí, které vám pomohou držet se na správné cestě za zdravou váhou.
Konopná semínka pochází z rostliny Cannabis sativa. Neobsahují aktivní kanabinoidy, jako je např. THC v marihuaně. Konopná semínka jsou výjimečně výživná a bohatá na zdravé tuky, bílkoviny a různé minerály. Níže najdete 6 vědecky podložených výhod a důvodů, proč do své stravy tyto semínka zařadit.
Je snadné, aby toxická negativita pohltila váš každodenní život. Být pozitivnější během dne je možné, pokud si uděláte čas na osvojení zdravých návyků, abyste tyto negativní momenty omezili nebo se jich zbavili.
Pro péči o Zemi nemusíte žít mimo síť ani lobbovat v Kongresu za zelené iniciativy. Udržitelné iniciativy mohou začít na překvapivě jednoduchém místě - na vašem talíři.
Chcete mít dostatečný příjem bílkovin, ale nechcete si kupovat předražené proteinové suplementy? V dnešním článku si představíme potraviny bohaté na bílkoviny, které se dají běžně sehnat v supermarketech za přijatelné ceny.
Abdominální obezita je termín, který se vztahuje na jedince, kteří mají v břišní oblasti nepřiměřené množství tuku ve srovnání s jinými částmi těla. Tito jedinci jsou často abnormálně větší mezi hrudníkem a pánví.
Trápí tě to také? Chceš si vychutnat příležitostně sladkou pochoutku, aniž bys pak snědla všechno ostatní. Zkrátka mít zdravý vztah ke zpracovanému cukru?
Bolestmi zad trpí v této době každý 2. Tyto bolesti vznikají v důsledku sedavé práce, nadváhou nebo nedostatkem pohybu či přemírou stresu. Kde je ale hlubší příčina? Zkusme se podívat na naše tělo více zblízka.