Vzdělávací kurzy dnes dostupné z gauče a pro každého

Vzdělávací kurzy dnes dostupné z gauče a pro každého

Díky koronavirové pandemii přišlo spousty změn a omezení. Najdou se ale i dobré věci, které nám přinesla. Rozšířila se nabídka práce z domova. I když chápu, že pokud má někdo doma věčně hladového manžela na home office, který si potrpí na domácí kuchyni, nemusí to úplně považovat za výhodu.

2 Porce ovoce denně mohou snížit riziko cukrovky 2. typu

2 Porce ovoce denně mohou snížit riziko cukrovky 2. typu

Vědci tvrdí, že můžete snížit riziko cukrovky typu 2 tím, že budete jíst dvě porce ovoce denně. Říká se, že lidé, kteří jedí ovoce, mohou snížit hladinu glukózy v krvi, aniž by produkovali tolik inzulínu. Poznamenali, že ovocná šťáva nepřináší tolik výhod jako konzumace celého ovoce.

Diabetici a jóga

Diabetici a jóga

Pravidelné cvičení jógy zlepšuje funkci metabolismu, krevní tlak, doplňuje energii, ovlivňuje produkci inzulínu a přivádí vaše tělo do duševní pohody.

Články z dalších našich webů: